Una Marca Personal no vende lo que hace sino quien es

No se trata de buscar nuestra diferencia sino de encontrar nuestro auténtico yo. Pensamos que la meta es alcanzar un estado ideal o un nivel de perfección a nivel perceptivo. Nos concentramos en el exterior, puliendo imagen, mejorando comunicación, estableciendo contactos.

Nadie podría en duda el hecho de que entre el ser y el hacer vale mas el ser.  Sin embargo tratándose de la sobrevivencia, todos nos ocupamos del hacer y jamás pensamos que concentrarnos en el ser nos genere algún beneficio productivo. Lo cierto es que no hay actividad productiva que valga si no somos nosotros mismos. El auténtico sentido de vida no resulta del éxito; o logro de objetivos (hacer), sino de la auténtica expresión de nuestro yo (ser).

Hay cuatro cosas elementales que nos ayudan a conectar interiormente con ese auténtico yo y proyectarlo de manera apropiada con coherencia.

1. Sentir y Conectar

Un individuo identificado con su hacer se describe en función de un puesto, una carrera, una actividad profesional. Pero cuando ese puesto desaparece puede en verdad entrar en crisis de personalidad. Ya no sabe como definirse sin su puesto de dirección, sin su título de madre de familia.

No somos lo que hacemos, nos queda claro. Lo que somos no se describe con dos o tres palabras de ahí la riqueza de la gestión de marca personal. Es un todo conectado que nos permite mostrar en un vistazo una rica variedad de aspectos individuales.

Cuando googleamos a una persona, el resultado de la búsqueda nos da una imagen de esa persona. En ocasiones erronea puesto que la información existente no es generada por el interesado y no tiene mucho que ver con su verdadera escencia.

Es necesario aplicar estrategias para lograr que aparezca lo que deseamos, lo que nos conviene en función de nuestros intereses personales y profesionales. Debe ser lo mas afin posible a nuestra auténtica realidad y aquí empieza el conflicto para muchos. ¿Cual es mi realidad? ¿Que debo proyectar? ¿Que quiero que vean? ¿porque?.

Esta primera etapa que puede parecer una auténtica sacudidda en realidad es una de las partes mas enriquecedoras de todo el proceso. Porque  concreta y jerarquiza. Establece una línea de acción a la cual se sujetarán todas las actividades y publicaciones. Esto es el auténtico descubrimiento de nuestro ser por encima del hacer. ¿Quien soy yo? ¿como puedo mostrarlo con asertividad?

Todos en esta etapa enfrentamos niveles de inseguridad, ante los cuales algunos eligen “tapar a toda costa” lo que no quieren que otros vean. Mostrar solo lo que creemos que los otros quieren ver. Sin embargo es un hecho que ya tenemos una marca, un estilo , un sello inconfundible que todos los que han estado en contacto con nosotros conocen.

Desde pequeños se nos ha enseñado a encajar, mimetizarnos, controlar todo lo negativo que hay en nosotros, negarlo y ocultarlo. Las emociones negativas tienden a suprimirse al máximo.

Sin embargo lo que auténticamente necesitamos es SENTIR con todo lo que somos capaces. Con nuestros cinco sentidos en marcha. Sin importar si lo que sentimos nos agrada o no, es bueno o no. Es importante dejarnos fluir y si algo nos molesta auténticamente preguntarnos ¿porque?.

…” La verdad nos hará libres”…  Todos buscamos la verdad, pero no todos estamos dispuestos a enfrentarla. Y este es el auténtico punto. Permitirnos sentir, y entender de donde o porqué surgen esos sentimientos. Si algo nos molesta, nos tensiona, nunca es asunto del otro. Por lo general es algo nuestro que proyectamos o no somos capaces de manejar.  Los sentimientos por si solos no tienen juicio de valor (buenos o malos). Los sentimientos simplemente son y mientras mas nos empeñemos en controlarlos mas crecen. Lo que enfocamos reforzamos.

Pretender fortaleza en medio del dolor, tranquilidad cuando estamos irritables, alegría cuando nos vale un comino. Son incoherencias que el otro de alguna manera percibe como una “vibración extraña”. Esa “vibra” que nos da la gente siempre tiene que ver un poco con esto. Las palabras que la persona utiliza nos dicen si realmente le interesa algo o si solo dice lo que queremos escuchar.

Llevar patrones de esto por mucho tiempo al cabo de semans, meses, años nos convierte en algo así como una cebolla donde solo su centro es REAL. Todo lo demás son capa, tras capa, tras capa de control, de imagen, de pantalla. A tal grado que no solo engañamos a los otros. Nos terminamos engañando a nosotros mismos y en un punto no sabemos auténticamente quienes somos.

Sentir y conectar nos ayuda a recuperarnos, nos ayuda a ir rompiendo poco a poco esas cubiertas de la cebolla hasta lograr encontrar nuestra escencia. Lo contrario no solo nos aleja de nuestro auténtico yo. También nos impide conectar con el prójimo a niveles auténticos. Nos impide conectar con la vida y surge ruido mental, tensiones corporales, incluso enfermedades.

Debido a la falta de conexión. Hoy en día  predomina un proceso de deshumanización que Brené Brown nos describe como un sutil uso de imágenes y palabras para lentamente excluir o dejar fuera a alguien. Este proceso no es otra cosa que una lógica argumentación para validar la segregación que va en contra de nuestra naturaleza. No son mas que silogismos. Estamos hechos para proteger la vida, para integrar y cualquier uso de violencia, humillación, degradación va en contra de nuestra naturaleza y nos DESCONECTA con nuestro auténtico yo. Opaca el verdadero ser.

2. Desarrollar Intuición

Intuición es percepión aguda enfocada

Con todos los sentidos puestos en marcha, ejercitamos y fortalecemos nuestra percepción. Lo que vemos, lo que escuchamos, lo que pensamos. De esta manera desarrollamos diferentes niveles de clarividencia (ver eventos), clariaudiencia (escuchar información como susurro al oído), telepatía de cognición (sabemos lo que alguien piensa), telepatía de interacción (conexión sincrónica de dos mentes), clarisentencia (sentimos lo que pasa en el cuerpo del otro.

Todos tenemos algún nivel de  estos aspectos de percepción. Y como todo en la vida. Si lo enfocamos, lo reforzamos. Cuando pensamos en alguien y nos llama, cuando sentimos cierta emoción y de pronto hablando con alguien nos enteramos que le ha pasado algo justo relacionado con la emoción que sentíamos, cuando soñamos o ensoñamos (soñar despiertos) con cosas que en algún momento suceden. Nada de eso es casualidad, pero dejamos esas experiencias difuminarse en la nada, cuando la vida nos habla a través de ellas. Nos presenta guías que debemos atender y solemos ignorar.

La intuición es nuestra realidad interna concreta y absoluta que se manifiesta de diferentes maneras. No se cuadra a los conceptos de la lógica a fin de permitirnos crecer en nuestro máximo potencial. No depende de los sentidos del cuerpo pero se vale de ellos para manifestarse. Puesto que la intuición proyecta hacia dentro (el ser), nos resulta intangible y solemos confiar mas en la mente que proyecta hacia fuera (el hacer) sin saber que hay mas realidad y contundencia en el interior.  El solo sentir nos conecta con un ser mas auténtico y la intuición es una forma de interacción con nuestro entorno a nivel escencia. (ser)  No a nivel pensamiento (hacer)
Por si fuera poco, lo entendamos o no, la intuición y el auténtico proceso de perecepción profunda del otro y de nuestro entorno puede crear mas con menos esfuerzo.
Retomando que lo que enfocamos reforzamos ser observadores contínuos de la vida, sin cuestionarla, sin calificarla permite que venga a nosotros aquello en lo que nuestros sentidos están trabajando.  Las personas con las que conectamos y colaboramos siempre tienen algo que ver con nuestro propio proceso interior.
Necesitamos rodearnos de las personas apropiadas hace la sinergia y acelerar resultados. Si insistimos en hacer todo por nuestra cuenta sin ningún apoyo o ayuda; tomaremos un esfuerzo sobre-humano y al final el resultado será lento y pequeño. Por su puesto no hay roca que una gota de agua no pueda penetrar al cabo de MUCHO TIEMPO Y ESFUERZO.  Pero si podemos lograr que la gota se convierta en un torrente con apoyo de un grupo podemos mover montañas.

3. Usar los Sentidos

Seguimos sintiendo a tope con objetivo de afinar e incrementar nuestros niveles de percepción e intuición hasta llegar a percibir la sutileza de la respiración del otro, la mirada, el movimiento del cuerpo. Agudizando la intuición somos capaces de leer a los individuos de una manera muy precisa.

Yo hablo de mirar con el alma y escuchar con el corazón. No de estereotipar al otro y calificarlo en función de sus puntos de quiebre. Puntos que finalmente no son necesariamente errores, sino parte de su proceso de evolución hacia su auténtico yo.

El yo que todos buscamos, el yo que todos de alguna manera de pronto enterramos entre ires y venires de la vida y que debemos continuamente rescatar, validar, liberar.  Esto se logra mediante las preguntas correctas: ¿Que quiero?, ¿Que hace falta que está en mis manos aportar? ¿Cuales son las acciones inmediatas que puedo tomar en este momento para llevar eso a cabo?

Por lo general determinamos nuestras acciones llevados por el  intelecto que racionaliza los problemas y valida con hechos. Pero está comprobado por la ciencia que el cerebro tiene como tarea mantenernos seguros a toda costa y no importa cuan maravilloso lógicamente sea algo. No lo hacemos. Por ello no nos enrolamos en un programa de bienestar integral cuando hemos sido diagnosticados “diabetes”, no decidimos bajar de peso cuando nos han detectado altos niveles de colesterol y presión arterial.
Todo lo que pinta a cambio drástico tiene tendencia a ser bloqueado por nuestro cerebro. En un punto regresamos a una zona de comfort y nos empeñamos en no salir de ella. Incluso podemos encontrar argumentos validos. Mi madre que en paz descanse aseguraba que las verduras de hojas verdes le caían muy mal a su estómago y le daban cólicos. Pero las carnitas y el pan dulce (siendo diabética). Nunca le caían mal. Tenía que integrar mas verduras a su dieta pero no estaba dispuesta a hacerlo.
Los sentidos con profunda intuición nos ayudan a conectar con el otro creando lazos de confianza. Una auténtica confianza se basa en siete conductas observables, que nos re-humanizan.
  • LIMITES SANOS

Debemos tener bien claro el límite de nuestros derechos, creencias, actividades. Se refiere tanto al respeto de los límites del otro como la firme puesta y expresión de nuestros propios límites. Requiere inteligencia emocional para hablar, aclarar. integrar.

  • CONFIABILIDAD

Hacer lo que decimos, decir lo que hacemos. No sobre comprometerse (rebasando nuestros límites). Comprometerse suficiente para dar resultados esperados.

  • RESPONSABILIDAD

No lanzar la pelota y buscar culpables o excusas. Asumir todas nuestras acciones y actuar de manera confiable.

  • CONFIDENCIALIDAD

Jamas compartir algo que no es nuestro. No se trata solo de mantener los secretos de otros, o mantener la información confidencial de la empresa. Se trata de no compartir algo que no sea auténticamente nuestro.

Siempre que algún amigo o conocido se hacerca para platicar y el centro de su plática es lo que fulano, sutano y mengano hacen. Sabemos que tarde o temprano hablarán de nosotros igual. Al interactuar con las personas se inicia por un impersonal formulismo (¿como estás?… bien). La pregunta inicial es un mero saludo, la respuesta un mero formulismo. Nadie espera a esa pregunta una confesión de vida y todos en el momento de decir “bien” podemos traer encima una gran cantidad de cosas que no sacaremos a luz.

Tras un formulismo inicial, las dos personas continuan interactuando y en este punto algunos eligen como punto focal hablar de terceros. Muchos nunca pasan de este nivel. El siguiente nivel y el auténticamente necesario es hablar sin caretas de nuestro auténtico yo. Lo que soy, lo que pienso, lo que creo, lo que me preocupa, lo que deseo. Por su puesto escuchar con atención del otro igual todo lo que tiene que compartir.

  • INTEGRIDAD

Se refiere a elegir el valor y el coraje por encima de la comodidad. Practicar nuestros valores sin acomodarlos, esconderlos, moldearlos para evitar incomodidades, para mimetizarnos con efectividad. Hay personas que en apariencia hacen paz con todo y con todos, pero interiormente cuestionan, critican y juzgan a todo el mundo. Lo sabemos por el punto anterior, pero es fácilmente observable y perceptible. El lenguaje corporal, la mirada, las palabras que eligen al hablar nos dicen lo que realmente alguien piensa, o siente independientemente de que lo voceen o no. Una persona íntegra elige lo que es correcto sobre lo que es fácil, rápido y sin conflicto.

  • COMPRENSIÓN SIN JUICIO

Cuando algo sucede hay que asumir intención positiva. Un refrán dice (piensa mal y acertarás). NO. A mi me agrada mas (give the benefit of the doubt). Todos intentamos hacer lo mejor posible. Si algo sale mal, es por falta de conocimiento, falta de información, conceptos erróneos. Pero no esta en la naturaleza del ser humano actuar equivocadamente. La naturaleza de una célula es encontrar armonía y balance. No romper el equilibro. Todos buscamos perfecta armonía, pero no siempre sabemos de que manera lograrla y es posible que el miedo o la ignorancia nos lleven a decidir y actuar de manera equivocada. Es importante hablar, aclarar y en función de nuestros límites e integridad decir lo que esta mal, lo que no aceptamos y escuchar el otro punto de vista.

  • GENEROSIDAD

Al final del día lo que esperamos es integración, unidad. En la medida que nosotros integramos a los otros y nuestro entorno. Somos igualmente integrados. En la medida que rebasamos límites del otro, juzgamos, criticamos, segregamos nos alejamos de nuestra naturaleza armónica e integradora.

Sentimos siempre lo que va y lo que no va. El punto es alinear la acción de manera coherente con este conocimiento y es este precisamente el siguiente punto.

4. Actuar  coherentemente

Cualquier discordancia pensamiento-sentimiento-acción nos genera un tipo de tensión. Es un hecho que si tenemos tensiones hay cosas que debemos trabajar al interior.  No necesariamente haciendo- sino siendo. No es el hacer lo que me da coherencia es el ser armónico en balance lo que me da coherencia y me ayuda a conectar con aquellas personas que están en el mismo proceso que yo.

La proyección (hacer) tiene que ver con el actuar y  es un nivel mas avanzado de intuición. En un nivel esctricto espiritual se refiere a la sanación, la materialización o dematerialización, mover objetos, doblar cucharas, caminar en fuego. Pero en un nivel mas global se refiere a concretar, cristalizar a través de la armonía de pensamiento-sentimiento-acción.

Hay n teorías de manifestación y algunos creen prácticamente que tengo que pensar mucho en algo para que ese algo se de, debo bloquear pensamientos negativos porque me atraen lo negativo.

En realidad lo  que debo hacer es entender lo que siento y porqué.  Observar y alinear de manera continua, pensamiento-sentimiento-acción y por su puesto actuar de manera continua alineada al pensamiento y al sentimiento con un sentido de vida mas que con un objetivo productivo.

 Por su puesto hablamos de un hacer, pero no como objetivo primordial sino como parte de un todo unido al sentir y al pensar.
El nuevo modelo de negocio busca crear impacto social. No vender productos.
Una empresa, un individuo conecta con su mercado aportando valor, brindando beneficios y el mercado responde como embajadores de marca compartiendo los beneficios recibidos, el valor agregado.

 

Intuitive Connection

La Marca Personal no se trata de buscar nuestra diferencia

Entiendo el sentido con el que muchos recomiendan en cuanto a la marca personal. “Encuentra tu diferencia!”. El caso es que quien se acerca al concepto sin referencia alguna y  lee “Encuentra tu diferencia” como clave de gestión de marca puede tomar otro sentido del concepto. Enfocar las diferencias nos lleva a buscar justificarlas con argumentos de razón. Esto a su vez conlleva a los involucrados a ensartarse en discusiones como  las que  describe en las siguiente ilustración.

La Marca Personal enfocando las diferencias nos estereotipa

Querer tener la razón requiere buscar el error en el otro. Vano intento el de justificar las decisiones personales. Los argumentos a favor y en contra finalmente producen división, incomodidad, molestia, inadecuación. No es por mucho el auténtico sentido de la comunidad en interacción. La naturaleza se regocija en la variedad. Mientras nosotros insistimos en crear patrones y fórmulas cuando puede haber tantos caminos y medios como personas existen en el mundo.

La doble moral del; “busca tu diferencia… posisiónate!” y luego… “sigue estos 10 pasos al éxito que los más exitosos an implementado”…solo nos lleva a ansiedad, y descontento con nuestro aquí y ahora.  ¿Como puedo realmente ser yo si sigo los 10 pasos al éxito de miles antes de mi?.

Nadie debe buscar su diferencia

Somos innegablemente diferentes y únicos. Solo hay que SER…

Somos auténticamente diferentes como los copos de nieve. No hay 2 iguales y cada uno tenemos nuestro enfoque, nuestro propio camino. Las fórmulas son muy buenos patrones de inicio para principiantes. Un medio de acelerar el arranque con el mínimo en acierto-error, pero al final del día, cada quien anda y encuentra su propio camino. Estamos bien, no hay que seguir a miles, en todo caso hay que buscar ser seguidos. Pero aún antes de esto hay que buscar solo ser enteros, reales, en completo dominio de nuestro ser. Y esto ya es una tarea de toda la vida. Luego hay que solo compartir nuestros descubrimientos a lo largo del camino.

Sin guías ¿Como sé por donde andar?

El otro no es más que el reflejo de mi interior. Lo que amamos y admiramos. Lo que criticamos y juzgamos. Lo que condenamos y ensalzamos en el otro habla mas de nosotros que  del otro. Todo eso nos dice al oído lo que hay en nosotros y hacia a dónde dirigirnos para crecer, concretar, ser felices.

La comunidad son nuestros iguales que nos inspiran

Nuestros grupos se componen de personas con las que empatizamos y a quienes admiramos. Eso que nos agrada de ellos es la parte de nuestro interior que busca florecer y que de alguna manera por la razón que sea duerme y yace inerte pero presta a emerger. Esa chispa del otro que nos inspira a ir en una dirección a nuestro propio paso es la guía que buscamos. Lo sabemos en el momento de dar el primer paso y cargarnos de energía para dar el siguiente paso.

El logro del otro nuestra estrategia

El movimiento y la actividad de nuestro grupo impulsa las acciones que llevamos a cabo. Generalmente es posible que en principio solo se haga una comparación de lo que otros hacen, tienen, logran, con lo que nosotros hacemos, tenemos y logramos. Importante es no quedarse en este punto y no convertirlo en mera frustración sino en motor de energía de lo que es posible con adaptación a nuestra propia situación de vida. Algunos colegas escriben un número de libros al año, o un número de articulos al mes y nos transmiten su metodología. Fnalmente cada quien encuentra s propio paso en la rutina diaria. Algunos ofertan cursos, imparten conferencias, y nos marcan retos a seguir cuando vemos la cantidad de trabajo y los resultados que tienen, entonces valen los 10 pasos a nuestro propio ritmo. Importante es finalmente avanzar y concretar con nuestras propias singularidades.

Nuestro grupo nos mueve de alguna u otra manera

Subirse a las redes sociales es como entrar a una estación del metro atestada de gente. En un punto cuando abren las puertas del tren. Parados en medio de la multitud queramos o no nos vamos a mover con todos porque los de atras nos empujan y no podemos atorarnos a medio camino sin bloquear el avance de todos los que vienen detrás. Esta metáfora nos describe la manera en que a veces funciona nuestro grupo. La gente a la que leemos y la gente que nos lee. Con los que nos hacen favor de leernos tenemos un compromiso de generar información. Con aquellos que leemos tenmos la camaradería de ser testigos de su crecimiento y desarrollo. Todos andamos juntos algunos a veces nos alcanzan y nos rebasan. Pero he de decir esto no se trata de ver quien llega primero sino de simplemente andar el camino en colaboración.

Productores y consumidores

5 minutos de video requieren horas de preparación. 1 taller requiere días de preparación. Cuando inicié la gestión de marca consumía mucho mas de lo que producía. En un punto produje mucho. Hoy en día no produzco tanto porque estoy consumiento mas y a paso mas lento en un nuevo idioma que no domino. Digerir lo que consumo requiere a veces de los tres idiomas en los que lo proceso: inglés, español y alemán. El lenguaje técnico, las búsquedas en internet que antes me llevaban segundos de pronto me tomaban horas. Poco a poco empiezo a procesar e integrar mas de esta información a mi haber. Pero definitivamente no puedo aún producir en ese idioma. Respeto mucho a los blogeros que producen en una lengua extranjera. Justo en esta tónica me marcan el reto y la auténtica necesidad de producir. Ese bello y generoso grupo empuja mi estrategia en una dirección.

BESOS

 

 

 

 

 

 

 

Única constante el Cambio, única garantía la muerte.. Realidades de Marcas

El proverbio taoísta nos dice que la única constante es el cambio. Sabemos que mientras vivimos todo cambia, nosotros cambiamos ineludiblemente, a pesar de nuestros esfuerzos inhumanos por ser siempre iguales, por mantener una “estabilidad”.  Quisieramos en el camino poder controlar o si es posible deterner el cambio por miedo a la incertidumbre que conlleva y sin embargo la vida no nos ofrece ninguna garantía. De lo único que podemos estar seguros es que siempre hay cambio y tarde o temprano todos pasamos por ese misterio “llamado muerte“.

Dos realidades que marcan nuestra vida

Estas dos realidades: la constante el cambio, la garantía la muerte nos paralizan, nos estressan, nos hacen contener la respiración aún sin darnos cuenta. La ciencia médica moderna ha corroborado que el desequilibrio entre  células, tejidos y órganos dan lugar a la enfermedad. Nuestro cuerpo tiene un sistema de prioridades vitales puntual. Así una “dieta saludable” errónea por mucho tiempo al cabo de un tiempo produce descompensaciones en el cuerpo enfermándolo irremediablemente. Recuerdo un cliente en una compañía de seguros que me contó como se produjo una enfermedad en el hígado por comer “solo ensaladas”. Me comentó que le parecía que era la comida mas saludable y por varios años llevo esa “dieta sana” pero empezó a sentirse mal y el estaba seguro que se había enfermado del corazón; era una enfermedad común en su familia. Lo cierto es que desarrolló una descompensación en el hígado. Tenemos conceptos con los que regimos nuestras acciones y decisiones y no sabemos que tan válidos son hasta que dejan de funcionar. Con frecuencia nos aferramos a conceptos que garantizan permanencia y resultado y larga vida en lugar de simplemente fluir con la vida en la dirección que nos vaya marcando al paso y en el nuevo camino hacer gala de nuevas dotes. Cada día debemos prepararnos para lo que no sabemos que existe o existirá.

Respirar la vida, respirar el cambio nos permiten SER

En cuanto a la respiración, el número  de respiraciones por minuto y el nivel de inhalación determinan una respiración saludable. Un adulto debe respirar entre 12-20 ciclos por minuto e inhalar 500 ml, debe ser por la nariz y emplear los músculos torácicos.  Cuando estamos estressados, tristes, enojados, nerviosos,  preocupados contenemos la respiración. Algo alerta al sistema para inhalar en pausas y exhalar profundo y no a la inversa como se hace cuando carcajeamos. Respiramos profundo y exhalamos en pausas.  Inhalamos el cambio, exhalamos la muerte llenándonos de vida. Pero cuando el cambio nos da miedo no queremos inhalar y contenemos la respiración, o respiramos de manera errática. Cuando la respiración es errática la mente también presenta inestabilidad. El Yoga nos dice que al inhalar se absorve prana y al exhalar se distribuye. Yo no practico Yoga pero entiendo estos principios de primera mano. Una de las razones de mis fuertes migrañas son  una afección en el  nervio trigemino. Me he hecho estudios neurológicos, dentales, con cirujanos plásticos que en teoría conocen de los nervios del rostro, pero ninguno me da una razón para los dolores que sufro periódicamente. Los 3 puntos marcados como sensitivos de pronto me taladran de la piel al cerebro. A modo de reducir el dolor tengo endodoncias en todos los dientes y muelas del lado izquierdo del rostro y eso ha ayudado un poco a reducir la sensibilidad, pero no a eliminar el problema.

Un par de semanas antes de mi viaje de México a Alemania sufrí dolor insoportable en el V2 Sensitivo  todas las noches. No me dejaba dormir por la noche, ni comer por el día. Los analgésicos mas fuertes apenas lograban hacerme mover pero no eliminaban el dolor. Fueron dos semana que desee morir. A ratos pedía a dios que un paro cardiaco me liberara de ese dolor. Luego veía a mis hijas y me levantaba, las llevaba a la escuela, me iba al trabajo y seguí con mi rutina de todos los días casi arrastrando el cuerpo que no podía mas sin dormir y comer por casi dos semanas.  Me dolía, me daba miedo respirar. Hacia el uso que podía de mis conocimientos de cosmiatría para reducir la tensión y levantar mi energía.

La escencia siempre está por encima del cuerpo

Decidí que eso no me detendría. Decidí que quería seguir adelante y que ese dolor no era mas fuerte que yo. Descubri que respirar la vida con mucho valor, aunque duela nos levanta y nos ayuda a seguir a pesar del cuerpo.  Descubrí que nosotros marcamos los límites al dolor, nosotros elegimos que energía tomamos y de donde. No podría explicarlo pero se que es cierto; sin dormir y comer por 2 semanas con actividad al 100, tres hijas, trabajo de tiempo completo, casa, marido, hoy me parece casi un milagro haber sacado adelante esos días. Recuerdo perfecto que camino al trabajo fueron muchos de esos días de gran contaminación que no circulaban los autos y debíamos usar transporte público que estaba hasta su máxima capacidad. El buen policía de la estación me ayudaba a entrar al metrobus empujando la puerta a mi espalda para que pudiera entrar. Me sostenía porque no había espacio para caerme pero además podía percibir a mi alrededor la energía de quienes se apretujaban conmigo en el vagón. En ese estado estaba extra-sensible y podía percibir cualquier mínima mala energía y la bloqueaba, de la buena energía que percibía, me llenaba porque sabía que era lo único que tendría para sacar el día. Hasta que otro par de endodoncias me liberó de ese martirio.

El viento frío sobre el rostro me cala de la piel al cerebro y vivo en el norte de Alemania donde el aire frío está a la orden del día. Los primeros meses me daba miedo salir, pero tarde o temprano debemos hacerlo. Nuevamente inhalar profundamente aunque duela al cabo de varias respiraciones funciona. Me llena la vida, me aleja la muerte. La primera respiración nos indica que estamos vivos, la última exhalación nos despide de la vida.

Vivimos y morimos cada segundo, cambiamos y renacemos al siguiente.  Con la neurociencia, las ciencias cognitivas han establecido la dualidad mente-cuerpo haciendo grandes avances en como el cerebro procesa la incertidumbre para la toma de decisiones. El caso es que el cerebro procesa placer, dolor, alegría, tristeza. Pero estas emociones que procesa el cerebro estan basadas en “conceptos”, “nociones”, “cultura”. Luego el corazón las transforma en sentimiento, el estómago en impulsos neurotransmisores de interacción con el ambiente. “We stomach the world”. La raiz nos mueve  y el alma nos ajusta en el todo al que pertenecemos.  En este último debemos entender que si bien nuestro cuerpo importa, es uno, perfecto y armonioso. No es mas que la esencia que lo mueve y es a esa “esencia” que debemos acudir cuando el cuerpo no responde. La escencia “gobierna” sobre el cuerpo y es ella quien realmente determina la dirección de nuestros cambios. El cambio continuo es parte de la escencia vital de cada ser. Debemos permitirle fluir en lugar de estropear o tratar de alentar su proceso. Cada segundo las posibilidades de cambio en mil direcciones están dadas y somos nosotros quienes decidimos en que dirección se encamina nuestro cambio. Eso si está en nuestras manos.  La muerte es inevitable, pero nosotros decidimos como encararla.

La respiración nos dice que aún hay tiempo, que aún estamos aquí, que está en nosotros elegir que enfocar cada segundo que inhalamos y en que dirección exhalamos. Solemos de la infancia a la madurez recolectar conceptos determinantes para nuestra vida, que en muchos casos son generalizaciones erróneas. Revisar de manera continua la validez de los conceptos que rigen nuestra vida es parte de ese cambio continuo que nos ayuda como una cebolla a quitar capas de lo que no nos sirve hasta poder encontrar nuestro verdadero yo. El centro vital del que estamos hechos y con el que debemos conectar.

Respirar el cambio, exhalar la muerte

El cambio DUELE, pero hay que respirarlo con valor y al cabo de varias inhalaciones el cuerpo recupera su armonía vital y elimina el desequilibro, exhalando la muerte. Si queremos mantener nuestra zona de confort, a la larga terminamos mucho mas fuera de lugar de lo que esperamos. El cambio se abraza, se deja fluir y se respira indiscriminadamente a modo que llegue a cada músculo de nuestro ser. Al cambio se le permite fluir en nuestro interior ajustando lo que sea necesario para la nueva condición de vida. El cambio no importa cuanto duela, o  cuanto asuste se enfrenta cara a cara con valor. La manera en que el individuo enfrenta estas dos realidades determina la diferencia de marcas.

 

BESOS

 

Una vida llena de mentiras

No existe una definición como tal de los “hechos verdaderos”. Existen definiciones de “los hechos” y se refieren a la descripción de lo que ha sucedido. Al tratar de definir los “hechos verdaderos”. Se discute la diferencia entre “la verdad objetiva” y “la verdad lógica”. La verdad objetiva nos cuenta que la experiencia recolectada por los sentidos y procesada por la lógica nos lleva a generar conclusiones o conceptos de las “verdades universales”.

La calidad de los conceptos depende de la cantidad y calidad de la información obtenida y la certeza del proceso lógico utilizado. Ya antes he descrito el proceso de la lógica en mi artículo: ” Las marcas que trascienden no van con la lógica sino con la pasión. ” Información defectuosa resulta en conclusiones inciertas, información suficiente y de calidad aún está sujeta a error debido al proceso de lógica empleado en procesarla.

La vedad nos hará libres; dice la biblia y somos seres en continua búsqueda de la verdad. Creer sin embargo que tenemos la verdad en mano es limitar el flujo de nuestro proceso creativo. Todo lo que existe a nuestro alrededor es el resultado de “descubrimientos” de aquellos que se han atrevido a cuestionar “verdades factuales”.

El flujo de la vida

Verdades Factuales que han resultado mentiras

Hay verdades factuales que han resultado “inciertas” a través del tiempo: El hecho de que “la tierra es plana”; resultó en que “la tierra es redonda”.  El que era conocido, estudiado y enseñado como “Brontosaurio”, de pronto se convirtió en “Apatosaurio”. La pirámide alimenticia utilizada por años como medida de alimentación saludable de pronto “develó error” en los cereales como “base” derivando en obesidad y se ha transformado en “el plato del buen comer”. James Franson de la Universidad de Meryland cuestiona con evidencia  la velocidad de la luz. Al parecer es mas lenta de lo que se pensaba. Según la Universidad de Princeton las neuronas cerebrales si se regeneran.

Cuando mis hijas acababan de nacer estaba en un proceso de aprendizaje acelerado y cuestionamiento de todas las “recetas de los abuelos”, “los consejos de las nutriologas”, mas lo que “amigas, tías y demás” recomendaban. De el tecito de Anis, se me dijo que hay varios tipos de Anis y uno de ellos nada recomendable para bebés. La pizca de azúcar para el hipo escuché que podría generar propensión a diabettes en los pequeños. Una nutrióloga me recomendó durante el embarazo nutra-sweet, otra me recomendó fructosa, finalmente decidí tomar azucar regular en cantidades limitadas. Después de ver la evolución de la pirámide alimenticia al plato del buen comer me parece importante escuchar varias opiniones y utilizar mi sentido común midiendo los resultados.

En busca de la verdad

El pensamiento subjetivo tiene una gran diferencia sobre el pensamiento objetivo. Muchos no saben que están pensando subjetivamente.  El pensamiento subjetivo solo se vuelve objetivo cuando el pensante usa el objeto observado sin relacionarse con él.  En la mayoría de los casos fallamos en separar esa identificación que tenemos con la mayoría de las cosas que creemos. Cualquier tipo de decisiones racionales requiere objetividad.

La lógica del observante depende del input con que el mismo cuenta, la “realidad” de un hecho por lo tanto  puede tener tantos puntos de vista como observantes existen en la tierra y probablemente reuniendolos todos nos acerquemos un poco mas a la “realidad” buscada. Finalmente todos somos como se describe en la fábula de los ciegos y el elefante. Cada uno describe su “verdad” en función de su experiencia recolectada con los sentidos existentes. A la luz de su experiencia y punto de vista su “verdad” es real y absoluta y sin embargo “tan lejos” de la descripción del “todo” que en este caso es “el elefante”. Reuniendo a todos los ciegos y recolectando sus conclusiones se podría describir con mayor certeza el elefante. Igualmente sucede con una gran variedad de hechos factuales

Dar por hecho que las verdades factuales son inamovibles cierra toda posibilidad de explorar nuevas realidades. Durante la inquisición incluso perdían la vida quienes se atrevían a plantear realidades diferentes a las “generalmente aceptadas”.  También gracias a los “atrevidos rebeldes y retadores” es que muchos avances tecnológicos, y scientíficos han sido posibles. Muchos que habrían sido cuestionados y tal vez ridiculizados en aquel tiempo.

No se trata de trata de “retar, o rebelarse” ante todas las realidades presentes. El punto es abrir la posibilidad a “nuevas realidades”. Cuestionar de manera permanente el status quo de nuestros conceptos nos llama de manera permanente a nuevas realidades. Nuestra vida se rige por los conceptos que hemos acumulado a lo largo de la vida. Son ellos quienes nos dicen el deber ser de todo en nuestro entorno.  Si analizamos un poco nos damos cuenta que el espectro con el que vemos las “realidades” es muy pequeño comparado con “el todo”. La famosa frase: “Yo solo se que no se nada”. Viene directamente de esta consciencia. La verdad aún está esperando ser develada en muchos rubros.

Toma de Decisiones

La vida y sus dulces mentiras

Entre la lógica, la subjetividad y la calidad del input se generan tantas realidades, “falsas”, tantas “dulces mentiras” que hacen nuestra vida posible. Pues necesitamos “conceptos” a que referirnos al describir el entorno y conducirnos en el de manera “apropiada”.

Sin embargo lo que es “apropiado”. Cambia según el pais, la edad, el contexto, es decir. La situación determina la validez de los conceptos. Verdades parciales, verdades subjetivas, nuestras propias verdades, nuestras auténticas mentiras. En Korea hacer ruidos al comer es signo de que nos ha gustado la comida. Si no se hace ningún ruido al comer significa que no nos gusta lo que comemos. Generalmente en América “la buena educación” dicta no hacer ruidos al comer. El beso en la boca al saludar es signo de cordialidad en Bulgaria, mientras en Korea lo cordial es hacer una reverencia sin tener ningún contacto físico o visual; pues esto es invasivo. Algunas culturas mantienen distancia al hablar con el interlocutor mientras otras se aproximan en diferentes medidas. La cordialidad se manifiesta de diferentes maneras en cada país.

Todos tenemos una serie de “conceptos” respecto al dinero, al amor, la salud, la libertad, la honestidad. Dichos conceptos determinan nuestra conducta en funcion de lo que creemos “verdad factual” en cada uno de esos rubros. Sin embargo hay mitos y realidades alrededor de todos ellos: dinero, amor, salud, libertad, honestidad. Es un hecho que si no tenemos los resultados esperados en cualquiera de esos rubros, es posible que se deba a una “mentira” que bloquea nuestro propio desarrollo en los puntos en cuestión.

Atrevernos a explorar nuevos puntos de vista, nuevas maneras de hacer las cosas, diferentes conceptos como “otra parte de nuestra realidad presente”; abre posibilidades. Libera un potencial inerte, motiva curiosidad y descubrimiento.

cuestionar verdades factuales abre posibilidad a nuevas “realidades”

 

 

¿Cómo vibrar coherencia con mi Marca Personal?

En mi artículo soy lo que elijo… elijo lo que vibro no lo que deseo  hablo de hacer elecciones liberando cargas, de mostrar gratitud y conectar. Hoy quiero hablar un poco de las dificultades que todos presentamos para lograrlo. Quiero comentar de donde surgen varios de nuestros bloqueos y plantear acciones funcionales para comunicar y proyectar con coherencia nuestro auténtico yo. La marca personal que hemos elegido.

En mis diferentes roles tengo contacto con muchas personas; algunas las conozco muy bien desde hace mucho tiempo. Otras simplemente puedo intuirlas. Hoy se que una de mis “gracias” es leer con precisión a las personas. Puedo ir mas allá de las palabras, actitudes e identificar las “emociones” detrás de las mismas, las tensiones, las heridas. Si me permiten ayudo a sanarlas con relativa sencillez. Un don heredado de mi madre; que se afinó mucho con la instrucción en psicología educativa, psicolingüística, psicoterapia corporal, flores de bach y cosmiatría que estudié y practiqué en diferentes momentos y con diferentes personas.

Puedo ver gente muy buena y con gran corazón proyectar rabia, amargura, y frialdad. Puedo ver miedo escondido tras una careta de poder; los miedos y las programaciones nos hacen proyectar y buscar cosas que van contra lo que nuestro corazón busca. Deseamos algo y actuamos contrariamente a nuestros deseos o saboteamos nuestros planes.

Nuestros bloqueos y su origen

Aislamiento involuntario

Nos creemos seres muy complejos, difíciles de entender, imposibles de cambiar. Estamos seguros que somos el resultado de nuestra historia y que a partir de ella es que podemos construir; si la vida y las circunstancias nos lo permiten.

La verdad es que somos seres infinitos capaces de cambiar nuestra vida totalmente con solo poner atención a nuestras verdaderas intenciones. El punto es que nuestras verdaderas intenciones son  desconocidas para nosotros mismos. Dudamos de nuestra capacidad y valor, queremos “ciertas cosas”, pero nos saboteamos o las evitamos por miedo al cambio. Nos negamos crecimiento, grandeza, desarrollo en nombre de excusas o pre-conceptos cuyo origen o lógica desconocemos. Le damos poder a las historias y nos casamos con un drama repitiendo patrones y ciclos una y otra vez. Cuando la vida nos marca un patrón repetitivo es un aprendizaje o crecimiento que nos estamos negando a visualizar y en el que podríamos atorarnos toda una vida.

vibración

Nacemos libres, dotados de lo necesario para convertirnos en lo que sea que desee y elija nuestro corazón. La vida solamente nos pide ser conscientes y elegir a cada paso. Naturalmente vibramos: alegría, libertad, amor, apreciación, pasión, entusiasmo, optimismo, confianza. Luego tomamos de nuestras figuras de apoyo: padres, maestros, modelos sus conflictos, carencias, miedos, culpas. Un bebé naturalmente absorbe de sus padres la energía y todo lo que está fuera de la alegría libertad, amor… etc… lo integra a sí para ayudar a los papás a sanar. El bebé no lo sabe, solo lo hace automáticamente, los papás no se enteran. El pequeño se sube a un árbol y quiere lanzarse con alegría y confianza y los papás le gritan que es peligroso y no debe hacerlo. Entonces integra el miedo, la duda, la preocupación, si algo malo sucede integra la culpa. Ser feliz y gritar y brincar sin control no está bien visto por los padres, hay que “contenerse”, o parecemos locos desaforados, hay que bajar la voz, hay que no sonreír tanto. Si los papás peleamos los hijos integran culpas y/o miedos. Todos hacemos este proceso como hijos y como padres. Ningún hijo es amado como necesita ser amado, sino como los papás creemos que debemos mostrarles el amor. Elegimos amar y educar según los patrones recibidos y la historia. Todos hacemos lo que podemos pero nuestro mejor esfuerzo no produce el amor que requiere el otro que en cada caso es diferente. Ningún individuo requiere los mismos componentes de amor que otro. Somos diferentes, únicos y por lo general tenemos necesidades y carencias particulares. Lo bello es que estamos todos conectados a la misma fuente y el balance de la misma es todo y suficiente para recuperar nuestro verdadero yo con solo elegir hacerlo.

Identificación de Bloqueos

La cantidad y variedad de bloqueos es innumerable. Nos da miedo hacer cosas diferentes, tomar acción para cambiar algo, sentimos culpa, pensamos que algo es muy difícil y no somos capaces. Creemos que somos demasiado grandes o importantes para poder darnos ciertos privilegios, afirmamos que  la vida es un valle de lágrimas, que el pan se gana con el sudor de la frente, porque hemos sido expulsados del paraíso. Lo cierto es que el amor no juzga, el amor solo es y acoge incuestionablemente. La vida auténticamente nos da a manos llenas cuando sabemos elegir y enfocar con conciencia y firmeza. La felicidad plena, la abundancia, el mundo de posibilidades es una realidad incuestionable que nuestras programaciones limitan a lo que es permitido, o posible. En cuestión de dinero por ejemplo: nadie te da algo sin esperar nada a cambio, el dinero fácil es o debe ser deshonesto, implica culpa o engaño. Recuerdo dos años diferentes por las mismas fechas: fiestas decembrinas. Caminando por el centro de la ciudad. Una vez tomé un billete y lo di a un pequeño tocando música en la calle. Jamás voy a olvidar su rostro cuando corrió detrás de mi para agradecerme mostrándome el billete y brillando con alegría por haberlo recibido. Vuelve a llenar mi corazón solo recordarlo. Otra ocasión a una mujer con los pies descalzos y llagados le ofrecí un billete mayor al que antes le había dado al pequeño y la mujer me miró con rabia gritando ofendida que mi limosna no era necesaria y me maldijo y gritó insultando que me alejara. Guardé el billete y la dejé con su miseria. Para recibir hay que estar abiertos y dispuestos, hay que ser humildes, hay que saber pedir. Nuestro orgullo y programaciones negativas bloquean cualquier posibilidad en este sentido. Decir si a la vida, si al amor, sí a la generosidad, a la bondad a la posibilidad es la auténtica verdad que muchos nos negamos. La verdad es ligera y resuena en nuestro interior como un “sí”. Los bloqueos por el contrario se atoran en alguna parte del cuerpo: estómago, quijadas, hombros, cuello, brazos, puños, piernas. Cada quien almacena las emociones de los bloqueos en diferente lugar, e intensidad. Lo que es auténtico y parte real de nosotros se integra sin conflicto. Lo que tensiona, conflictúa, pesa en nuestro interior es un bloqueo y es falso. El amor libera. La alegría nos expande y proyecta. Si algo nos drena energía hay que observar y con consciencia buscar el origen de ese bloqueo.

Consciencia y Elección

Evidentemente siempre hay un flujo continuo de vibraciones en muchos sentidos. No siempre alineadas a la felicidad, la alegría, la pasión, el entusiasmo, la confianza. Nosotros y todo y todos los que nos rodean establecemos relaciones a nivel intelectual, emocional y físico. Si elijo el amor debo proyectar confianza y alegría. Debo entender al mundo como un lugar seguro y feliz, sin miedo, un lugar lleno de posibilidades con flujo abundante y continuo de felicidad sin esfuerzo. Si deseo compartir amor debo proyectar calma y paciencia con la gente, debo sanar, vivir con autenticidad, ser fuente de inspiración, descubrir e identificar el amor en cada acto, permitir a los otros ser ellos mismos.

Intelectualmente todo lo que integramos a nuestra mente debe estar alineado a nuestras elecciones y cualquier cosa que nos genera miedo, tristeza, culpa debe por elección propia quedar fuera. Estas emociones ocupan espacio y energía en nuestro cuerpo y mente. Mirar y entender que las tenemos, averiguar de donde surgen y con paz soltar su origen para continuar con luz es todo lo que hace falta para integrar, liberar y sanar.

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Emocionalmente “we stomach the world”. ¿Cómo elegimos proyectar nuestra escencia?… con seriedad, formalidad, enojo, pasión, rabia. Cualquier cosa que está fuera de nuestra elección se deja pasar, se concentra lo que elegimos y se expande en nuestro interior. Somos mas grandes que nuestras emociones y nuestro cuerpo. Podemos elegir ser afectados o enfocar otra energía superior. He visto muchos padres y madres agobiados, refunfuñando, maldiciendo, arrastrando la existencia con desgano. En la calle muchos caminan sin mirar, programados hacia un destino y ruta, sin sentir día tras día esperando solo el fin de semana para “vivir” y volver de lunes a viernes a “vegetar” en automático.

Bienestar
Bienestar

Físicamente manejamos una energía y un nivel de actividad alimentado con ciertos “nutrientes, pensamientos, rituales”. Los rituales de alimentación, ejercicio, descanso, preparación para actividad, los alimentos  nos fortalecen o nos dopan para vivir sin consciencia. Los pensamientos  nos fortalecen o nos drenan.

. Debo observar a cada momento si integro esta experiencia, esta persona, esta situación a mi vida me enriquece o me drena. ¿vale la pena? o la dejo pasar. No es negar es no darle importancia y dejar que se desvanezca por sí sola. ¿Está alineado(a) a mi elección?. Lo que sea que integremos nos acerca o aleja de nuestro objetivo. Cualquier vibración de miedo, culpa, odio, etc está fuera de nuestra elección y mientras mas fuerza le demos mas nos aleja de nuestro auténtico yo. No somos coherentes. Cualquier incoherencia se percibe y es un “algo que no nos cuadra”. Cada día estamos sujetos a posibles quiebres, cada decisión movimiento, pensamiento es resultado de elección, pero  no todas son elecciones conscientes. La observación continua y herramientas como las flores de bach, la meditación, la lectura, la oración abren nuestra consciencia. Intelectualmente, físicamente y emocionalmente proyecto mis elecciones, debo buscar coherencia en esos tres niveles y proyectar con consistencia lo que he elegido.

BESOS

El libro del futuro

Para ubicarnos en el trabajo del futuro es imprescindible urgar en los cambios fundamentales en la creación y transmisión del conocimiento. De ésto dependerán los nuevos perfiles y las nuevas competencias.  Jeff Jarvis  periodista y bloggero señala que “…del mismo modo que siempre ha habido quien ha negado el papel de la imprenta en la Reforma de Lutero y la expansión de las ideas en las sociedades occidentales, ahora surgen quienes se burlan de la capacidad de los medios sociales para convertir a cualquier ciudadano en creador y consumidor de contenido. 

La manera en que se transmite y se transmitirá la información, las ideas, los conceptos será diferente y de ello dependerán las nuevas capacidades, los nuevos perfiles y el tipo de actividades a llevar a cabo. El libro como existe hoy en día está en proceso de evolución.  Este vídeo muestra un poco de algo que ya se está desarrollando. El libro digital  es poco para el futuro, las imágenes tridimensionales son un mínimo manejable cuando aplica según la información en el libro en cuestión.

Cambios ideales en el mundo editorial

Los libros del futuro
Los libros del futuro

Hoy el mundo editorial cambia con rapidez, pero a mi juicio esa rapidez no alcanza la  del cambio de la tecnología. Las innovaciones tecnológicas no se integran con la inmediatez necesaria y lo que existe ya no resuelve las necesidades de los usuarios. Para quienes somos lectores ávidos, investigadores, creadores de contenidos. Requerimos herramientas mas líquidas, mas abundantes, mas integradas.

Movilidad

La información que necesitamos, buscamos y compartimos debe ir con nosotros a donde sea que estemos. Debe permitirnos continuar con actividades y dejar las manos libres. Si puede proyectar sobre una variedad de planos y si puede hacer efectos tridimensionales será un plus para cuestiones de imagen, y estilo.

Diseño

El indice típico y la secuencia en párrafos no es la herramienta idónea para asociación de ideas e investigación. De acuerdo con las teorías de Tony Buzan. Un índice podría ser un mapa mental del contenido del libro. Estos libros no necesitarían leerse de la primera a la última página. Pueden incluirse los números para determinar una secuencia pero podemos leer la parte que necesitemos, nos llame la atención o nos venga en gana. Hacer click en las diferentes palabras o ilustraciones debería desplegar los contenidos. La información puede venir en infografias, animaciones bi-dimensionales o tridimensionales.

El Indice de un libro
El Indice de un libro

Creación y difusión de la información

Un libro de un autor, de una editorial como hoy existe nos queda pequeño para la cantidad de información que hay sobre la variedad de temas de nuestro interés. Hoy en día necesitamos buscadores que puedan poner a nuestra disposición todo lo existente sobre un tema, un autor, un concepto desplegando justo como estos mapas mentales diversidad de contenidos de los que nosotros podríamos seleccionar para armar un todo con características únicas. Las editoriales tendrían esa tarea. Digamos que estoy investigando sobre el cerebro y el buscador me despliega imagenes como las que siguen y en cada una de ellas los autores principales sobre los diferentes temas de los que yo podría seleccionar y arrastrar para formar un nuevo índice con variedad de contenidos y variedad de autores. Una vez definido mi índice de intereses; dicho buscador debería jalar y armar un nuevo puño de artículos, páginas de libro, revistas, etc que contenga lo mas actualizado y leído respecto a mi selección o requerimiento y mostrarlo a diferentes niveles de profundidad. Si no tengo mucho tiempo solicito la infografía, si tengo tiempo solicito el artículo, si tengo más tiempo solicito el libro o las animaciones tridimensionales.

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Ante este escenario el papel de los editores y las editoriales cambiará. Los autores deberíamos pensar nuestros libros para variedad de formatos y los especialistas en diseño, curación, infografía tendrán tareas específicas. Habrá sin lugar a dudas nuevos especialistas. El siguiente tema es como se incorporan estas herramientas en la educación. Como cambia la educación con este nuevo panorama. Ese panorama define nuevos especialistas y nuevos perfiles para el trabajo del futuro.

Aquí una pequeña idea de lo que podemos esperar

Tecnologías en la educación del futuro

Lo mas jodido de la Gestión de Marca Personal

Perdería objetividad en mi área si solo hablo de las bondades de la Gestión de Marca Personal. Es muy importante tener consciencia  plena de los obstáculos en el camino a fin de librarlos. No estaría en Marca Personal si no creyera cien por ciento en sus bondades y justo por ello es que todo lo que aquí describo bien vale la pena experimentarlo.

Todo tiene su precio. Quien piense que el amor es solo belleza, pasión y armonía está totalmente equivocado. Quien considere que el matrimonio es el estado ideal debe considerar el trabajo continuo que mantener un matrimonio implica. Quien diga que la maternidad es la experiencia mas maravillosa del mundo también se ha quedado en un solo lado del espectro. No niego ninguna de esas posturas, pero todas ellas dejan a un lado muchas verdades no dichas, escondidas, ocultas. Sin embargo muchos se siguen y seguirán enamorando, casando, embarazando por buenas razones. Independientemente de las dificultades que conllevan; valen la pena.  Esto es la vida.

La Marca Personal no es solo el ámbito profesional, es parte integral de nuestro yo. Es gran parte de nuestro auto-concepto y plan de vida. Es dinero constante y sonante tanto gastado como recibido. El día de mañana pinta para ser parte integral de cada individuo; lo quieran o no. Este camino; como todos en la vida tiene las siguientes terribles desventajas.

1. El inicio es lo más jodido

Como un pintor o un escritor enfrentándose al blanco plano y con un universo infinito. No se sabe por donde iniciar. No se puede decidir ¿Cuál debe ser el primer paso?. No tenemos la certeza de que los pasos que estemos dando nos lleven a algún lugar. Hay muchos artículos que hablan de la marca personal en 4, 5, 6, 10 pasos. Pero con honestidad dar esos pasos no nos “hace una marca”. Nos inicia, o da pautas pero

.  Ningún articulo de Marca Personal nos enlista acciones concretas, puntuales enfocadas a nuestro caso para obtener los resultados que esperamos. Estas son algunas de las consideraciones iniciales.

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También tengo una propuesta metodológica pero dicha propuesta no enlista acciones puntuales concretas. Cada punto es todo un proceso que requiere varias acciones. Detallarlas tomaría mucho y esto es punto justo de los talleres y el coaching en Marca Personal. Quienes creen que abrir sus redes sociales y publicar “algo equis” les “ganará seguidores” y una reputación que genere marca personal están equivocados.

1 Propuesta Metodológica
1 Propuesta Metodológica

2. Serias Sacudidas al Ego

Autoconcepto
Autoconcepto

Una vez iniciado muchos lo abandonan inmediatamente al sentirse de entrada, transparentes, ignorados, chinche junto a casi cualquiera. Introducirse en la mecánica de la interacción sin respuesta, el seguimiento sin follow back, comentarios sin retro. Lo mas jodido es que muchos de los que pueden ignorarnos son gente que realmente conocemos y tal vez están muy en su papel de “tu tema no es mi tema”, o “lo siento no sigo a quienes no tienen por lo menos 300 seguidores” porque daña mi reputación. Muchas veces parecemos ser la voz que habla en el desierto.

En este blog publico mucho sobre el auto-concepto y el sentido de vida porque  son dos cosas que mantienen firme a cualquiera contra viento y marea. El ejecutivo o directivo de una empresa acostumbrado a que se le rinda pleitesía abre su cuenta de Twitter y nadie pela lo que publican, casi nadie le sigue. Puede realmente molestarle, ofenderle y parecerle que quienes están en Twitter son un grupo de gente sosa que solo sigue a otros sosos. Lo cierto es que las redes sociales tienen sus propias reglas del juego y quien entra en ellas tiene que despojarse de grados, puestos, trayectoria y con mucha humildad decir. “estoy aquí“. Pero nunca el estoy aquí debe referirse a nosotros. Es mas bien un “tienes una propuesta interesante, me agrada”.

La gestión de marca en todos sus puntos nos plantea cuestionamientos sobre el auto-concepto. Lo que valoramos y lo que realmente vale. Lo que vemos y proyectamos de nosotros mismos y lo real. Lo que otros perciben y valoran y la validez de ello. Lo  que estamos dispuestos a negociar y lo que no es negociable.

Hay quienes pueden perder el suelo al subirse a un ladrillo y hay quienes estando en la cima del Everest no pierden foco.

3. De ¿Qué carajos alimento mis redes?

contenido
contenido

Las redes sociales son devoradoras voraces. Hay bloggeros o emprendedores que en un punto pagan a quien genere contenido para ellos con cierto “outline”.  La curación de contenidos y las infografías son el resultado práctico a la mano para muchos. Pero no todos tenemos las habilidades de diseño que requiere una buena infografía.

Generar contenido es una tarea maratónica, mentalmente demandante, físicamente aniquilante. Las publicaciones deben programarse, planearse, diseñarse, trabajarse con tiempo. Las publicaciones deben tener un objetivo, un sentido utilitario y definitivamente valor agregado. Hay mucha información, pero no toda la información nos es igualmente útil. No toda la información nos es igualmente valiosa. La marca personal está determinada por el enfoque personal, para plantear un tema desde un punto de vista de cierto expertise: RRHH, Marketing, Sistemas, administración, diseño, emprendimiento. Nosotros decidimos si nuestro público serán expertos en, o aprendices.

Los patrones de publicación son muy variados dependiendo del punto en la gestión de marca en que nos encontremos. Lo que es bien cierto es que cualquiera que sea el patrón elegido, debe ser sistemático, posible para nuestra vida sin dejar de merecer en calidad. Tengo varios artículos sobre escritura de contenidos. Este de ¿Cómo sacar ideas para escribir en un blog? tuvo y sigue teniendo una muy buena respuesta. El contenido que generemos debe atender una necesidad desde un punto de vista estratégico; evergreen. Esto es que cada vez que se lea siga siendo aplicable en el aquí y ahora.

Los referentes en social media generan contenidos de manera “maniaca” y con altos estándares. Por lo general cuentan con un equipo que alimenta todos sus canales. Un individuo que inicia y gestiona en solitario tiene opciones y se puede en unos minutos de la mañana recibir suficiente “input” de los contactos y las publicaciones para generar contenidos valiosos. Es decir. No necesitamos esclavizarnos para mantener el ritmo durante la gestión. La programación es una ventaja, pero debe usarse con sus reservas cuando iniciamos. Pues en este punto el contacto y la auténtica interacción son la mayor riqueza y el valor agregado a nuestra marca.

4. Interacciones aplastantes y desagradables

Malas interacciones
Malas interacciones

Hay mucha gente generosa y gentil, hay gente verdaderamente ruda, ególatra e insensible. Mas de un referente ha experimentado el ser contactados por personas que directamente quieren usarles para vender gratuitamente, o a cambio de pagos con seguidores sombra. Esto es ofensivo a todas luces. Muchas personas utilizan Linkedin para promoverse a nivel personal con un servicio en particular, o peor aún a nivel personal con intenciones de relaciones sentimentales. Linkedin no es para eso. Si nos acepta y da seguimiento en Twitter una persona con candado es cuestión de respeto no retwitearle. Pues sus tweets están protegidos por algo; quiere tener control sobre quien ve su información. Pensamos que es generoso retwitear de manera general, pero en este caso no lo es. Pueden; con razón molestarse seriamente.

Al inicio de la gestión para obtener seguidores hay que seguir a un grupo de personas y tenemos límite, por lo que no podemos darnos el lujo de seguir a muchas personas que no nos sigan. De este modo la única manera de hacer crecer paulatinamente el número de seguidores es dejar de seguir a quien no nos sigue. Algunas de estas personas se ofenden terriblemente por el hecho de que les quitemos el seguimiento al no recibir follow-back y nos pueden bloquear. Hay gente que nos bloquea sin conocernos simplemente porque no les late la posibilidad de que les demos seguimiento. Ese seguir, dejar de seguir es complejo y en muchas ocasiones desagradable.

Conozco algunas personas que cara a cara son cercanas, buenos amigos, sencillos y en las redes sociales se ponen divos (as). Es mucho mas grato llamarles o hablar con ellos(as) en un café que a través de las redes sociales. El jackeo, la usurpación de identidad, el copypaste de información sin dar crédito son desgraciadamente parte de la gestión. Pero justo aquí una marca sólida define sin lugar a dudas la información que viene de nosotros y la que no.

. No hay medias tintas en lo que permitimos y lo que no nos va. Dejar de seguir, bloquear son opciones algo violentas pero si es necesario hay que hacerlo y si lo hacen con nosotros; no es grato pero nos hacen un favor guardando distancia y evitándonos el “error” de seguirles involuntariamente.

5. Las expectativas versus los resultados

Resultados

. No se trata de no esperar nada. Pero hay que estar claros que abrir redes sociales no nos hace una marca, seguir a alguien o conocer a alguien no garantiza que nos den seguimiento. Tener equis número de seguidores no nos garantiza que nos lean.

Muchos tienen la idea guajira de convertirse en “virales” con una publicación estrella. Es posible, pero tener una publicación viral no nos hace una marca. Una trayectoria, tiempo, resultados visibles son lo que va paulatinamente generando una marca personal.

Una publicación que genera muy buena respuesta, pone presión en el siguiente día, pero no garantiza que será igual o mejor. El hecho que un referente nos siga, no nos garantiza que nos lea, ni evita que en algún momento deje de seguirnos si le place.

. No nos definen como individuos. Los números no son inamovibles. Hay constante fluctuación en los números dependiendo del nivel de actividad, interacciones, publicaciones, temporada, punto en la gestión de marca. Pero no debe alterar o interferir con nuestro aquí y ahora de la vida real.

Hay muchos otros detalles sutiles no gratos que por el momento quedarán sin plasmar porque este artículo debe cerrase para dar paso a mi vida real.

 

BESOS

 

 

 

 

 

 

La enfermedad es un apagón de energía en nuestro sistema

. Una tensión no atendida se puede convertir en problema, el problema no atendido se puede convertir en crisis. Cualquier crisis desemboca en una variedad de enfermedades. Mas que ser positivo y sonreír para conservar la salud, hay que ser valiente y saber sentir. Hay que aprender a romperse y levantarse con foco e intención. Si lo vamos a hacer hacerlo sonriendo ayuda. Pero claramente el objetivo no es sonreír en buenas y malas.

. Gritar al cielo cuando algo nos destroza por dentro es válido, posible y a veces necesario.

La enfermedad nos grita las verdades que callamos

Carl Jung nos decía:

. Todo aquello que queremos callar, ocultar, esconder, hacer a un lado por falta de tiempo vuelve una y otra vez a nuestra vida y cada vez siempre con mayor fuerza. Hasta que aprendemos como el bebé a reconocer nuestras manos, saber que somos dueños y controladores de ellas y solo soltando nuestras mejillas dejamos de lastimarnos. Todo lo que vivimos se registra en el cuerpo: la mente, la piel, los sentidos, los órganos vitales. Nosotros damos sentido a cada experiencia de vida para crecimiento o para bloqueo. Hay experiencias unificadoras e iluminadoras, pero hay también otras experiencias  desgarradoras. Todas son parte integral de la misma línea de vida. Como una ópera prima. No podemos extraer unas notas sin romper toda la melodía. No podemos extraer experiencias de vida sin alterar el todo al que pertenecen para dar un resultado específico. Nuestro presente, nuestro aquí y ahora. Sin una sola de las experiencias antes vividas hoy no seríamos quienes somos.

La ciencia nos particiona para aislar complejidades y recuperar la salud. El punto de vista filosófico promueve integración. Como resultado de estas 2 tendencias, la sanación resulta de la intersección de ambos. Somos composición cósmica, dinámica y  responsiva de partículas vibrando a cierta frecuencia. Estas partículas danzantes de materia conectan entre sí y envían patrones, desencadenan efectos. Respondemos a mensajes internos de las células, mensajes ambientales, emociones.

Atención a los mensajes

El iris de los ojos, el oído, la palma de la mano, la planta del pie son radiografías de todo nuestro cuerpo y el interior. Nos hablan de la amargura, de la ira, la terquedad, el temor al futuro, los temores crónicos, el resentimiento. Entre otras cosas. Nos dicen la afectación que ha tenido en nuestro organismo.  La amargura daña la vesícula, la ira el hígado, la terquedad afecta las rodillas, la indecisión afecta los pies, los temores crónicos afectan la columna y la región lumbar, los resentimientos afectan los riñones, la incomunicación afecta la garganta.

Todos tenemos una muy buena colección de males en el organismo. Los mecanismos inconscientes son infinitos. Así como yo tensiono un músculo del dedo anular sin saber de que manera logro hacerlo.

Tensión en el dedo anular
Tensión en el dedo anular

Tenso la parte que indico en la pierna y eso me afecta las rodillas al bajar o entrenar. Desde hace 20 años tengo identificada esa tensión pero no fue sino hasta hace unas semanas que aprendí a soltarla y saber que inicia en mi rostro cuello y hombros.  Mi nana tenía problemas para recoger a las nenas y eso me implicaría hacer una variedad de cambios. La angustia y el querer acomodar las cosas a la manera que tenía yo en mente hizo que al siguiente día la rodilla estuviera inflamada. No pude entrenar en una semana, no podía doblar la rodilla.

 

Tensión
Tensión en la pierna que daña la rodilla y el brazo opuesto.

 

Los músculos del cuerpo están conectados. La tensión del rostro afecta el cuerpo mucho mas de lo que creemos o entendemos. Al dormir tensionamos la quijada, el cuello, los brazos, las piernas cuando tenemos alguna preocupación y nos da vueltas en la mente. La parte derecha del rostro afecta la izquierada del cuerpo y vice-versa.  Esta parte de la pierna que tenso está conectada con el opuesto del brazo el músculo Deltoid que conecta con el hombro , cuello y quijdas amaneció inflamado. Puesto que son los músculos que mueven el brazo. No podía mover el brazo literalmente. Durante el día la consciencia de que yo estaba generando el dolor y la tensión me redujo por mucho el malestar. Pero la inflamación me impidió entrenar toda un semana.

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¿Cual fue mi mensaje?

Las cosas no siempre son como queremos o esperamos. Empeañarnos que así sea, hacer esfuerzos más allá de nuestras propias capacidades por hacer que algo suceda no es el camino. Ante una situación inesperada que puede cambiarnos el plan de vida. No tenemos mas opción que dejar que pase lo que tenga que pasar. En México decimos “flojita y cooperando“. Me enteré de la manera en que almaceno, administro y proceso mis tensiones. Me enteré de lo que me ayuda a liberarlas. Para mi sorpresa encontré ejes liberadores de energía  fuera de mi, en mis contactos, en mis hijas. Para mi sorpresa no tienen que hacer ni decir nada. Solo debo armonizarme con su escencia vital. Donde quiera que estén. Aquí entra la importancia vital de la unidad y la interioridad. Requerimos conciencia de nuestro interior para entender nuestros mecanismos de defensa, de evasión y/o procesamiento auténticos. Esto lo logramos mediante análisis, meditación, la posición fetal nos lleva al interior de nosotros y nos ayuda a interiorizar emociones, tensiones.

posición fetal ayuda a interiorizarnos
posición fetal ayuda a interiorizarnos

Una vez identificados nuestros bloqueos, tensiones, solo se liberan conectando con una vibración mas elevada que la nuestra. En este punto intervienen la familia, los seres queridos, los buenos amigos. No hay que buscarlos y hablarles de nuestras broncas, no hay que compartir con ellos nuestras angustias hay que vivir conscientemente a su lado el aquí y el ahora distrayendo a la vida, gozando el instante, amando la interacción.

Conexión y Unidad
Conexión y Unidad

El amor presente, pasado y futuro es hoy y siempre SOLO AMOR

La paz, la alegría, la vida son y serán hoy y siempre. No importa que aquello o aquellos con quienes conectemos estén o no presentes en nuestra vida. La energía del amor nos salva en cualquier momento que deseemos usarla. Lo que auténtica-mente recibimos un día, sigue salvándonos hoy y cada día de nuestra vida. Siempre supe que el amor importa por lo que sentimos y despierta en nosotros mas que por lo que recibimos de quien amamos. Pero nunca pensé que nuestra historia de momentos de conexión con todos los seres amados en el aquí y el ahora nos sanan nos eliminan todo bloqueo, nos hacen fuertes, felices, nos llenan de paz aquí y ahora. Cada vez que necesitemos llamarles y conectar nuevamente. La memoria de esa conexión también está grabada en todo nuestro ser y vuelve invariablemente a hacer su efecto sanador.

GRACIAS a todas mis luces en el camino…BESOS

 

Impacto de los contactos virtuales en nuestra vida real

Distante Compañía

 

Nuestros contactos pueden sanarnos interiormente
Nuestros contactos pueden sanarnos interiormente

Desde el inicio de la gestión de marca evidentemente he contactado a un número importante de personas valiosas e interesantes que me han dejado mucho.  Algunas más de lo que ellas mismas pueden pensar y/o saber. Entender esta realidad me despierta la responsabilidad sobre mi propia ingerencia en otras vidas con buen foco.

La influencia de mis contactos repercute de manera real y directa en mi vida y escribe en ella capítulos de auto-descubrimiento, crecimiento profesional e interior. El capítulo va madurando y se sigue escribiendo. Como coach, educadora, cosmiatra, madre sé que todo lo que la vida nos presenta tiene un sentido utilitario en ella, que es nuestra responsabilidad encontrar, trabajar e integrar de manera efectiva. He pensado escribir un artículo  de varios de los contactos y lo que me han dejado de manera puntual, porque en la gestión de marca todos crecemos en colaboración. Pero ese artículo me tomará tiempo. Hoy quiero solo enfocar a uno; de manera anónima para su tranquilidad y por respeto a su individualidad. Es valioso porque puede dar luz sobre como conectamos a diferentes niveles y como nos identificamos o nos conflictuamos en nuestras interacciones.

A estas alturas tengo perfectamente claro lo que mi distante contacto aporta a mi vida y entiendo el porque de su impacto e importancia en ella. Sin embargo sigo sin entender mi ingerencia en la suya. Es un hecho que toda interacción es bilateral y los beneficios para ambos son; o deben ser, siempre equiparables. Mientras claramente la otra persona no me diga lo que le he aportado, o lo que concretamente necesita o espera de mi. No lo sabré, puedo suponer pero la auténtica certeza viene de la afirmación puntual. Es por eso que con las emociones es siempre importante decir a quienes amamos, cuanto los amamos, a quienes extrañamos; la auténtica falta que nos hacen. A quienes nos hacen crecer en algún sentido darles el crédito que su presencia en nuestra vida merece. Ese es el ánimo de este artículo, porque no creo que entienda al cien por ciento lo que me ha dado, ni porqué de mi interés, agradecimiento y/o cercanía.

Nuestro interior nos habla y mueve el mundo
Nuestro interior nos habla y mueve el mundo

Todos vibramos a un nivel natural y operamos a otro

Las conexiones que hacemos con la mayoría de las personas dependen de este factor. La vibración natural es como una escencia, don, o motor. Esta es inherente a la persona y no siempre visible, pero es lo que nos “hace click” cuando las personas saben proyectarlo o los intuitivos observadores saben conectar con ello. La vibración operativa es la visiblemente percibida por todos debido a las acciones claras que la gente interpreta para hacerse un “concepto o idea” de nosotros.  Por lo general no somos conscientes de estos dos niveles de vibración, el natural para nosotros es así… y no nos parece que haya que vocearse o mostrarse. De hecho muchas ocasiones intentamos ocultarlo o protegerlo por ser nuestro centro vulnerable. El nivel operativo es por lo general socialmente aceptable, funcional, seguro por lo que no  tenemos reservas en hacerlo evidente.

Mi contacto vibra naturalmente en la paz y armonía

Tiene una naturaleza ligera y a mi instinto agudo fácilmente identificable como: pensante, flexible, leal, sincero, cálido, genuino, confiable, seguro, inamovible y por ende predecible. Predecible en el sentido operativo, nada transparente en el sentido  emocional natural que mantiene totalmente hermético. El caso es que chatwittear con él sin importar el tema me saca totalmente de mí y me concentra en su vibración esencial que es paz y armonía. Tiene el don de la oportunidad y en mas de una ocasión me ha quitado sin saberlo, la migraña, sentimientos de inadecuación, o angustias equis del día a día. La conversación puede ser muy trivial y no importa el tema, la escencia de la  persona es lo que nos deja y enriquece.

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Estas son gráficas de sonidos musicales pero pensemos que nos describen emociones como coraje, tristeza, miedo. Las Flores de Bach exhiben la misma vibración a la inversa que al entrar en contacto con la de la onda superior terminan nivelando y dejan en balance las emociones. Esto es lo que hace una escencia floral en nuestro cuerpo. ¿Pueden imaginar lo que hace la escencia natural de un ser humano?. Se dice que las vibración del amor 500 puede cambiar la vibración baja de 750 000 personas, la vibración de la paz 600 puede cambiar 10 millones de personas, la vibración de iluminación 700 puede cambiar la vibración de 70 millones de personas. La sanación se da en la vibración de la alegría que es apenas 540

Cuando daba clases  en un centro de lenguas a mis mozos 20 una maestra en sus cuarentas llegaba puntual y se sentaba en primera fila con una gran sonrisa y abiertamente me decía: “ solo vengo a verla y a recargarme de energía”. Yo en ese entonces no sabía nada de flores de Bach, cosmiatria, vibraciones, chacras y me parecía extraño incluso algo incómodo su comentario. Pero ahora lo entiendo. Ella conectaba con mi esencia natural vibratoria y la usaba para nivelar la suya.   Yo vibro naturalmente pasión y alegría, soy artística, sensitiva, poco ortodoxa, no estructurada, emotiva, motivada pero nada de esto es obvio a primera vista pues opero en empoderamiento y conocimiento la gente me percibe como: intensa, metódica,  diestra, concentrada, analítica, meticulosa, disertiva.

Mi contacto opera en Amor y Transparencia

Se le percibe fácilmente como prolífico, diligente, exahustivo, dedicado, eficiente, motivado, precavido, fuerte, intelectual, sistemático, enfocado, pragmático, disciplinado. Aquí viene algo interesante y es que generalmente somos percicbidos e interpetados según nuestra vibración operativa mas que la vibración natural. Es necesario estar cerca y convivir sin prejuicios para tocar conscientemente la vibración natural. Nuestras conexiones se darán con los opuestos o con los iguales. Las vibraciones positivas son dominantes y tienen el poder de elevar las otras si sabemos conectar con ellas.

Volviendo al punto de la percepción y la conexión. Mi contacto que opera en amor y transparencia puede encontrarse con antipatías gratuitas debido a lo siguiente: la justicia es un fuerte móvil hacia la transparencia y un fin primario de la transparencia es la paz y armonía; que son sus vibraciones naturales. Estas emanan del auténtico amor a la vida y la humanidad. Pero justo el amor es enigma en los seres humanos, conflicto para muchos,  la justicia se pone en manos del otro, del poder, no se asume y trabaja en el plano individual.  Quienes vibran en la culpa y la envidia al ser confrontados con la justicia fácilmente se violentan. Al ser confrontados con las vibraciones opuestas y lejanas. El enfermo es enfrentado a su medicina y no la acepta. Carl Jung decía

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Nos relacionamos con iguales o con los opuestos

Podemos atraer a los opuestos y quien vibra en Amor y alegría atrae  a las víctimas, los inseguros, los celosos o atrae a los apasionados e intelectuales. No necesitamos protegernos de los opuestos, necesitamos conocernos y convivir elevando nuestras vibraciones. Las interacciones con otros son una gran ayuda pero existen otras maneras sencillas de elevar nuestras vibraciones: escuchar música, caminar en el bosque, escribir, dibujar, jugar, reír, tomar el sol, amar, hacer el amor, hacer ejercicio, platicar con alguien de corazón a corazón. Si ese alguien tiene energías complementarias hace magia en nosotros. Este es el caso de mi contacto; su energía de paz pone en balance mi hiper-actividad y angustias. Me conecta, y la alegría que proyecta en mi su cercanía me sana. No chatwitteo con frecuencia, no whatssapeo, no skypeo, no videogooleo porque no tengo tiempo para ello con 3 hijas, trabajo, casa, marido, blog, chambitas extra. Pero mi contacto conoce mis horarios y mis momentos  para breves chatwitteos ocasionales.

Cada uno de nuestros contactos es una puerta abierta

Si sabemos conectar con su vibración natural podemos potenciar nuestra propia vibración, crecer no solo profesional y mentalmente sino interiormente. Necesitamos para ello auténtica cercanía, verdades transparentes, no caretas. No es el objetivo desnudar el alma en las redes sociales. No todos lo entenderían y estaríamos totalmente expuestos. En mi artículo “No lo hacemos con cualquiera” describo un poco el proceso de selección y algunas herramientas utilitarias para ello. Sin embargo a pesar de los límites que podemos poner a algunos también logramos aprender y crecer a través de ellos mediante observación y asimilación.

. Si vemos con apertura y honestidad podemos descubrir cosas muy interesantes de nosotros mismos. Mi contacto me recuerda a mi misma hace varios años y entiendo que mucho de lo que yo creía verdades incuestionables eran solo constructos de mi mente y pre-concepciones de las que afortunadamente me he desprendido con gran beneficio a mi aquí y ahora. Los sueños de otros son o fueron nuestros sueños, los miedos de otros son o fueron nuestros sueños. Pasos adelante o atrás de ellos. Vamos todos en el camino. Mi niño no parece entender que vibra a un nivel superior al mío, no cree que puede tener algo que aportarme. Pensamos que el currículum, la experiencia y el conocimiento son superiores y vienen con los años. Pero con agradable sorpresa he encontrado un grupo de jóvenes maduros, enfocados, productivos que tienen mucho que darnos a todos. Mi hija de 3 años hace unos días me dijo: “mamá tu eres una mujer muy inteligente, yo no quiero que pelees con papá, porque él es tu amigo, y no peleamos con los amigos.” Upps! ese día ni había discutido con su padre. Pero por su puesto si discutimos por equis y zeta. Mi hija me dio una lección.

Nadie puede menospreciar la riqueza que puede aportar al otro, o a muchos en su vida. Mi contacto vibrando en paz y armonía como lo hace puede cambiar a 10 millones de personas a la redonda y no parece estar consciente de ello. Espero que lo entienda y lo utilice a su favor de manera consciente. Espero que tome la gestión de su marca personal para potenciar ese alcance que tiene y que puede hacerle lograr su meta de transparencia y justicia.

Así como él cualquiera de mis contactos que lea este artículo tiene una vibración natural que emana, afecta y nivela si aprende como utilizarla. Y si gestionan su Marca Personal ponen al alcance sus dones, no solo es un privilegio sino una responsabilidad. Los dones recibidos no son para nosotros sino para beneficio de la humanidad.

BESOS

Aislamiento no es soledad

Estar solteros no significa estar solos. Estar aislados tampoco  es sinónimo de soledad. No es el aislamiento lo que genera los sentimientos de falta de intimidad y conexión. Nuestra piel nos divide del otro y si bien debemos y podemos conectar e intimar con el “otro”. También es cierto que es importante para todos conservar nuestro espacio, nuestro interior e indivdualidad.

Estar solos con nuestros pensamientos es normal y fundamental para cultivar la vida interior y no hacer de nuestra existencia una “carrera de ratas” preocupadas por subsistir, ganarse la vida, arrastrar el día a día de la rutina.

Interioridad
Interioridad

Aislamiento Positivo

La reflexión, el análisis, el auto-concepto se fortalecen en el silencio y la quietud. Un tiempo a solas con nosotros mismos es des-estresante. Un alto en el camino hacia el logro, hacia las metas fijadas, fuera del grupo social en que nos insertamos resulta re-vitalizante.

El bombardeo en la era de la información sobre-estimula la mente, el cuerpo que requiere un espacio para procesar y crear. La generación de ideas necesita  algún tipo de estímulo y mucha reflexión. La combinación de ambos resulta ideal para la creatividad y fortalecimiento del interior.

Los extrovertidos llevan a cabo la reflexión de manera social e interactiva. En el diálogo con el otro. Los introvertidos necesitamos un espacio a solas para meditar, pensar, integrar. Pero todos sin importar si son extrovertidos o introvertidos encontramos en el silencio y la quietud nuestro auténtico yo. La voz interior solo puede hacer eco en el aislamiento. No en medio del ruido, la interacción, la carrera por el éxito y los logros.

Los llamados, los mensajes y el sentido de vida brotan en el aislamiento o la conexión con la naturaleza. La auténtica intimidad y conexión con el “otro” no siempre cuenta con su presencia y/o contacto físico-social. Ya sea por elección o por situaciones de vida no en nuestras manos. Es posible conectar fuertemente con alguien en la distancia y la ausencia fortaleciendo nuestra vibración interior.

Intimidad y conexión en la distancia

El conocido “nadie sabe lo que tiene hasta que lo ve perdido” aplica perfecto cuando por situaciones de trabajo, estudio, desarrollo profesional algún miembro importante de la familia se encuentra a distancia. En estos casos la distancia no evita la intimidad, conexión e influencia con el grupo social (familia, empresa, amigos) al que pertenece. Mas aún puede genear un poco mas de apertura en ciertos casos para hablar, aclarar, mediar situaciones antes no resueltas. Al concluir el “periodo distante” y volver al contacto regular se experimenta un cambio y una nueva valoración de la persona y la relación con el/ella. Podemos encontrar maneras de hacernos presentes a través de las redes sociales, las video conferencias, los envíos por paquetería. Tuve una relación de noviazgo a distancia por varios años y sé de lo que hablo. Es posible y está en nosotros. En muchos momentos me sentía mucho mas cercana y conectada a él que a todas las personas que estaban a mi alrededor.

La conexión e intimidad resultan de compartir nuestro auténtico “yo” y no el “yo” socialmente aceptable. Quien quiera que nos conozca verdaderamente y nos reciba sin cuestionamientos conecta con nosotros. Igualmente de nuestra parte cuando mandamos el mensaje de aceptación y aprecio incondicionales tenemos respuesta sin importar la distancia.

Aislamiento Involuntario e Inconsciente

Aislamiento involuntario
Aislamiento involuntario

Igualmente estando cerca de quienes amamos, insertados al cien por ciento en la rutina el ruido, trabajo. Es posible que por verdadera necesidad interior los miembros de la familia se abstraigan para encontrar un espacio y descansar del trajín de la vida.

Al hacer esto inconsciente es posible que empecemos a frecuentar mas de lo necesario la actividad de abstracción: lectura, redes sociales, televisión, dormir o encerrarse en el cuarto. Nuevamente el no perder el foco de lo importante, el sentido de cada cosa nos ayuda a retomar y balancear los espacios de aislamiento y/o integración.

La integración de toda actividad, todo proceso creativo, todo resultado son determinantes para nuestro sentido de vida y para la comunidad a la que pertenecemos. Debemos dar resultados, debemos florecer en algún sentido, debemos aportar valor. Tratar de consumir sin ofrecer, recibir sin dar, hablar sin escuchar tarde o temprano nos topa con pared.

Podemos en contra de nuestra voluntad estar lejos y/o aislados por circunstancias no gratas: luto, divorcio, desempleo y no percibir que estas circunstancias nos han empujado a cierto tipo de soledad que requiere trabajo y recuperación de integración e interacción sanas. El simple hecho de no considerarlo nos pone en peligro de que dicha soledad se vaya de nuestras manos y de pronto sin previo aviso nos agobie interior y social-mente.

A solas con nuestros demonios podemos vivir en el infierno. A solas con el espíritu se encuentra paz e iluminación.

A cualquier distancia y en cualquier punto estamos conectados

Estamos conectados
Estamos conectados

La intimidad depende cien por ciento de nosotros. Nosotros elegimos que compartir y las vías para hacerlo. En mi articulo “El vocabulario de la soledad.…” comento como debido a nuestras relaciones y la naturaleza con que opera la soledad. Cualquier cambio afecta todos los miembros de la unidad. Desde cualquier punto una acción enfocada a un miembro de la familia, una persona amada, un buen amigo(a). Puede efectivamente transmitirle fortaleza y compañía. Cuando mi hermana mayor estaba en terapia intensiva yo salía a correr todos los días al autódromo pensando en ella y darle fuerza. Al llegar al hospital le contaba como estaba el dia que ella no podía ver y los efectos que esperaba el ejercicio hiciera en ambas para librar ese momento. Ella sonreía, no logró recuperarse. Pero se que donde ella está sigue conectada a mi y es quien me inspira y ayuda a llegar a donde tenga que llegar. En terapia intensiva ella quería que yo estuviera con ella. No quería a algunas personas en su cuarto; especialmente quienes lloraban y se angustiaban. Por cuestiones de la vida o el destino entre todos los que pudieron estar cuando murió. Fui yo quien le acompañó en sus últimos momentos y sé que la vida nos regaló esa última conexión que hoy nos mantiene floreciendo en el sentido que ella quería. Mi hermana era una mujer fuerte, emprendedora, inteligente con muchas ideas por emprender que de alguna manera se han llevado a cabo a través de sus hijas. Hago lo que esperábamos hacer juntas y se que juntas seguimos de alguna manera. La extraño sin duda, pero realmente la siento, la escucho, en semejante distancia. Sigue presente en sus hijas y sus metas que siguen dando fruto en la familia.

En la Universidad de Kentucky, recién fallecida mi hermana; yo hacía donas por las tardes y las compartía con los compañeros del dormitorio universitario. Mientras amasaba invariablemente sentía la presencia; primero de mi madre cuando yo era pequeña y la acompañaba mientras ella preparaba las donas para vender, luego mi hermana cuando salía a venderlas o regresaba con el dinero a casa para mi y mis hermanos(as). En la biblioteca mientras leía o bajo los árboles después de las prácticas con los niños super-dotados que me dejaban descerebrada por un par de horas. Sentía la presencia de mi madre, que entonces aún vivía y mi hermana que recién habían fallecido. Contaba con su apoyo y compañía. Ambas orgullosas de que yo pudiera estar allá llevando a cabo mis estudios de maestría. Apoyando  e impulsando mis logros que eran de alguna manera resultado de sus luchas. Así conectamos unos con otros. Así nos inspiramos mutuamente.

Lo increíble de la unidad es que no solamente los lazos familiares generan esa conexión. También el amor elegido, libre y voluntario. Los amigos son los hermanos que elegimos tener libremente. Incluso tenemos a veces mayor conexión con algunos amigos que con los hermanos. Porque hay complicidad  aceptación sin juicio ni cuestionamientos. Porque libremente elegimos compartir y convivir con ellos.